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宝宝每天吃的维生素D要吃到几岁?_育儿频道_东方资讯

发布日期:2020-06-30 02:23   来源:未知   阅读:

宝宝维生素D的补充是个大家一直关注的知识点,那么婴儿或儿童需要多少维生素D

专家推荐所有1岁以下的婴儿从出生后数日开始每日摄入400IU维生素D,相当于10μg维生素D。

如果宝宝只喝母乳,应使用维生素D补充剂,而不是维生素AD。

一岁以上儿童应每日摄入600IU维生素D,相当于15μg维生素D。

如果宝宝没有从乳类或其他食物中获得这一数量的维生素D,应使用维生素D补充剂。孩子没有规律补充维生素D该这么办?

可以观察孩子有无佝偻病的症状 检测血维生素D3的水平和骨改变,决定初始补充剂量是多少,需要多久才可以补充生理需要量。宝宝从食物和饮料中获得维生素D吗?

目前国内除了奶粉,尚无强化维生素D的食物,虽然可以从阳光中获得维生素D,但是不确定需要裸露多少皮肤,照多久太阳,什么光照强度,而且有晒伤的风险,所以还是建议额外补充比较安全。宝宝需要补充到多大呢?

因为维生素D对骨骼和人体的重要性,整个生命周期都需要,有条件可以一直一直补充哦

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